ABBONDANZA: LA VIA INTERIORE
L’abbondanza è uno stato di consapevolezza, coscienza infinita, infiniti doni da offrire. Noi abitiamo in due mondi uno è “là fuori”, il mondo fisico delle cose, delle altre persone; l’altro mondo è “qui dentro” dove la mente, producendo pensieri e sensazioni è costantemente in azione. Tendiamo a separare questi due mondi che dovremmo congiungere, unire, […]
Medita e Respira
Un percorso di meditazione guidata e respiro consapevoleMaggio – Luglio 2026 | 1 incontro al mese Cos’è Medita & Respira Viviamo spesso in apnea, inseguendo pensieri, doveri, impegni. Dimentichiamo che il respiro è il nostro primo alleato, il ponte tra corpo e mente, il gesto più semplice e al tempo stesso più profondo che possiamo […]
La meditazione: una pratica semplice che può trasformare il modo in cui vivi.
La meditazione è spesso associata all’idea di isolamento o distacco dalla vita quotidiana. Invece è una pratica accessibile a chiunque, ti aiuta a sviluppare presenza mentale, consapevolezza e benessere da portare con te nella vita di tutti i giorni. Ci devi essere tu, e la fiducia di sapere fare ed essere più di quello che […]