Ascoltarsi nel silenzio: la meditazione come guida
La meditazione è un cammino che evolve con il tempo e con l’esperienza. Ho iniziato il mio viaggio con la meditazione guidata, che per me è stata una sorta di ancora. All’inizio avevo bisogno di una voce che mi accompagnasse, mi rassicurasse e mi guidasse attraverso il silenzio, che spesso trovavo spaventoso. Poco alla volta, […]
Un invito speciale
Quest’anno è stato come un cerchio tracciato a mano libera: un po’ imperfetto, a tratti incerto, ma pieno di vita e significato. Proprio come in quel disegno che, tra pause e riprese, ci porta a completare la forma perfetta del nostro viaggio. Ed è per questo che vogliamo dirvi grazie. Grazie a chi ci ha […]
Riscoprire la spiritualità oggi giorno
Viviamo in un’epoca dove tutto è immediato, accessibile e condivisibile. I social network ci permettono di essere costantemente connessi. Ci siamo mai chiesti se questa connessione ci avvicina davvero a noi stessi? Spesso ci rifugiamo nello scrolling infinito, evitando il dialogo interiore e l’esplorazione di ciò che ci fa vibrare davvero. Eppure, mai come oggi […]